Hvordan erobre perfeksjonisme hos idrettsutøvere

nøyaktig hvordan du erobrer perfeksjonisme i tennis

I “Sessions with Doc”, svarer Dr. Patrick Cohn din sportspsykologi, så vel som mental trening om å håndtere perfeksjonisme hos idrettsutøvere. Gå til PeakSports.com, samt klikk på Ta kontakt med oss for å sende inn din bekymring for at Dr. Cohn skal respons i hans mentale spill videokast eller podcast.

Her er bekymringen Dr. Cohn svarer denne uken om å overvinne perfeksjonisme hos idrettsutøvere.

Leah spør:

“Med min atletikk, trening, så vel som talentet mitt, har jeg veldig SL Benfica Skjorter høye forventninger så vel som jeg forventer å vinne ofte. I kamper når jeg gjør feil, ber jeg meg, blir frustrert og mister fokus. Nå regner jeg med å gjøre disse tingene i kamper, noe som skader selvtilliten min. Er jeg perfeksjonist, eller er jeg bare ugunstig med meg selv under kamper? ”

Se videoen nedenfor for å høre hva Dr. Cohn har å oppgi for Leah om å håndtere perfeksjonisme hos idrettsutøvere. Ikke unnlate å huske å registrere deg for at YouTube -kanalen vår skal oppdateres på alle de nyeste videoene våre!

Abonner på PeakSports YouTube -kanalen nå for å få oppdateringer om vårt nye innhold!

Lær velprøvde mentale spillteknikker for å utføre din fineste på banen!

Opptrer du (eller spillerne dine) så mye som din evne i konkurranse?

Ta med deg det fineste så vel som mange positive spill til kamper?

Vellykkede tennisspillere har oppdaget nøyaktig hvordan de skal utføre med høye tillit til turneringer.

Hvis du er forberedt på å forbedre din mentale seighet, samt utføre med høye tillit til kamper, kan tennis tillit: mental seighet for konkurransespillere kan hjelpe deg med å gjøre dette!

Bruk tennis -selvtillit for å øke din mentale seighet i tennis i tillegg til å finne kraftige så vel som velprøvde mentale spillteknikker som har hjulpet ekspertidrettsutøvere til å vinne!

Tennis tillit: mental seighet for konkurransespillere

Hva sier mentale spillklienter?
“Vi er imponert over nøyaktig hvor mye” det positive idrettsutøveren “-programmet har hjulpet niesen min med å spille hennes fineste tennis under kamper. Hun kom seg faktisk til den fjerneste runde av en konkurranse (semifinale) etter å ha fullført CDS/arbeidsboken. Vi kommer til å gjøre alle fem i serien. ”
~ Jason Bourguignon, onkel

Last ned vår gratis tennispsykologirapport!

Oppdag om du lager en eller mye mer av Villarreal CF Skjorter disse “kostbare” uforsiktige mentale spillfeilene under kamper!

Last ned vår gratis tennispsykologirapport:

Seks tvangsmessige ‘mentale spill’ feil tennisspillere gjør mellom poeng

Du vil oppdage:

Hvordan tankene dine kan være din fineste eller verste besittelse på banen.

Hvis du bruker tankene dine med suksess mellom punktene.

En teknikk som kan hjelpe deg med å gå til det siste punktet.

De beste mentale spillferdighetene du krever for å mestre for å øke selvtilliten, så vel som ytelse mellom poeng.

Klikk her for å laste ned din gratis rapport i dag: Seks tvangsmessige ‘mentale spill’ feil tennisspillere gjør mellom poeng

Hva sier tennisspillere?
”Jeg har virkelig gledet meg over å høre på tennispsykologipodcastene dine på iTunes i tillegg til å lese e-bøkene dine. Jeg har allerede forbedret meg i det mentale spillet mitt. Jeg spilte i en tenniskonkurranse den siste helgen i tillegg til at jeg spilte med mengden selvtillit jeg burde ha i meg selv. Hvis jeg mistet et poeng eller gjorde en stum feil, forsto jeg nøyaktig hvordan jeg skulle tilby det i tillegg til å flytte videre til neste punkt. Jeg ble ikke frustrert. ”
~ Melanie Lewis, Junior Tennis Player

Øk selvtilliten din så vel som fokus med profesjonell coaching av mental spill!

Master Mental Game -instruktør Dr. Patrick Fotball Skjorter Cohn kan hjelpe deg med å erobre dine mentale spillproblemer med personlig coaching.

Du kan samarbeide med Dr. Patrick Cohn selv i Orlando, Florida eller gjennom Skype, FaceTime eller telefon. Telefon Ring oss TOLL gratis på 888-742-7225 eller ta kontakt med oss for mye mer info om de forskjellige coaching-programmene vi tilbyr!

Hva sier våre mentale coaching -traineer?
“Maggie hadde en så fantastisk helg. Som alltid, etter at hun jobber med deg, virker hun bare mye mer jordet og fokusert. Det er mindre sannsynlig at hun ser seg rundt og blir distrahert under kampen. Hun er mye mer fokusert på ett poeng av gangen. Som foreldre har jeg også oppdaget å motivere prosessmålene hennes, så vel som ikke utfall. Følgelig spilte hun bra i tillegg til at hun vant sin aller første dobbeltkamp, og opprørte et seedet lag i en virkelig virkelig nær kamp! ”
~ Katherine Johnson Cannata, Maggies mor